课程概述
本课程获质素准照计划认可(kě)，以表扬其高质素、不受规管的提供及培训课程。质素准照计划是技能(néng)与教育集团旗下的品牌，该集团是领先的全國(guó)性颁奖机构，為(wèi)各行各业提供高质量的职业资格。
这门焦虑管理(lǐ)课程对于任何愿意从焦虑中获得自由或想要从事焦虑管理(lǐ)职业的人来说都是必不可(kě)少的。该在線(xiàn)课程将為(wèi)您提供对焦虑的更好理(lǐ)解，并帮助您处理(lǐ)焦虑。
这个在線(xiàn)焦虑管理(lǐ)课程将帮助您克服卡住的点，并帮助您面对和克服焦虑。这个灵活的在線(xiàn)课程将告诉您减轻自己和其他(tā)焦虑的压力。
在课程结束时，您将获得有(yǒu)关焦虑是什么，為(wèi)什么以及如何管理(lǐ)焦虑的知识。通过此在線(xiàn)课程，您还将培养焦虑管理(lǐ)技能(néng)，并能(néng)够对抗和克服焦虑。此课程及/或培训计划已获质素准照计划认可(kě)，以表扬其质素、不受规管的提供及培训计划。本课程和/或培训计划不受 Ofqual 监管，也不是认可(kě)的资格。您的培训提供者将能(néng)够就任何进一步的认可(kě)為(wèi)您提供建议，例如升學(xué)和/或高等教育的途径。欲了解更多(duō)信息，请访问质量许可(kě)计划网站上的學(xué)习者常见问题解答(dá)。

學(xué)习成果：
完成本培训后，您将：
• 帮助您了解有(yǒu)关焦虑管理(lǐ)的所有(yǒu)信息。
• 认识到管理(lǐ)压力和焦虑的重要性。
• 了解如何管理(lǐ)焦虑。
• 培养对抗焦虑所需的技能(néng)和知识。
• 理(lǐ)解以克服您的卡点。
• 學(xué)会面对与焦虑有(yǒu)关的恐惧。
• 學(xué)会克服你对改变的抵制。
• 了解自我设置的障碍以及如何应对它们。
• 學(xué)会消除烦恼，过上无恐慌的生活。
• 學(xué)会防止倦怠。

我将如何受益？
• 在免于焦虑的情况下提升您的职业生涯
• 在数小(xiǎo)时而不是数年内加深您在所选领域的知识和技能(néng)！
• 學(xué)习一门易于遵循的课程。
• 在方便的时间學(xué)习，节省金钱和时间
• 在需要时可(kě)以联系导师
那么，你在想什么！立即注册即可(kě)开始获得好处！

為(wèi)什么选择这个焦虑管理(lǐ)课程：
• 获得英國(guó)CPD认证
• 获得國(guó)际整體(tǐ)医學(xué)从业者（IPHM）的认可(kě)
• 终身访问
• 高质量的電(diàn)子學(xué)习學(xué)习材料
• 學(xué)习最需要的技能(néng)
• 自定进度，没有(yǒu)固定的时间表
• 包括 MCQ 考试和 24/7 全天候支持
• 适用(yòng)于世界任何地方的學(xué)生
• 无隐藏费用(yòng)
• 在用(yòng)户友好的高级在線(xiàn)學(xué)习平台上學(xué)习

这门焦虑管理(lǐ)课程是為(wèi)谁准备的？
这门焦虑管理(lǐ)课程非常适合任何想在焦虑管理(lǐ)领域提升职业生涯的人。愿意學(xué)习新(xīn)方法来教客户管理(lǐ)压力的辅导员也可(kě)以选择此在線(xiàn)课程。那些想要开始治疗师职业生涯的人也可(kě)以选择这个焦虑管理(lǐ)课程。

入學(xué)要求
• 这门焦虑管理(lǐ)课程没有(yǒu)學(xué)术入學(xué)要求，对所有(yǒu)學(xué)术背景的學(xué)生开放。
• 只要您年满十七岁或以上，并且对英语，算术和信息通信技术有(yǒu)基本的掌握，您就有(yǒu)资格注册。

评估方法
成功完成课程后，您将需要参加在線(xiàn)多(duō)项选择评估。评估将自动评估，结果将立即提供给您。

职业道路
这门焦虑管理(lǐ)课程為(wèi)您进入相关就业市场打开了一扇全新(xīn)的大门，也為(wèi)您提供了在所需技能(néng)的同时积累深入知识的机会，以立即蓬勃发展。您还可(kě)以将新(xīn)技能(néng)添加到您的简历中，增强您的职业生涯并在您选择的行业中更具竞争力。

课程设置
简介和第一个概念
如何克服你的卡点
如何面对你内心的恶魔
理(lǐ)解和战胜焦虑
更多(duō)抗焦虑技能(néng)和概念
结论
评估