培养强烈职业道德的7个技巧
你觉得1930年代的Hoagy Carmichael曲调“Lazy Bones”是你生活的主题吗？你永遠(yuǎn)不会完成一天的工作，你睡在正午的阳光下，你整天都在闲逛。你期望如何以这种方式赚一毛钱？
虽然这是一首朗朗上口且令人愉快的曲调，但它有(yǒu)很(hěn)多(duō)道理(lǐ)，特别是对于世界上的树懒。而且，是的，我们在谈论你！
坦率地说：我们中的许多(duō)人都有(yǒu)可(kě)悲的职业道德。当然，我们在工作八小(xiǎo)时，但这八个小(xiǎo)时应该放在显微镜下。例如，你上班后做的第一件事是什么？站在饮水机旁，谈论约翰•加尔斯沃西（John Galsworthy）的书《福赛特传奇》（The Forsyte Saga）。然后，在整个轮班期间，你不断查看前伴侣的Facebook，发布有(yǒu)关吉尔吉斯斯坦政治的推文(wén)，并在Instagram上发布自拍照。而且，在工作日的最后一小(xiǎo)时，你坐(zuò)在浴室里等待轮班结束。
这并不完全是努力工作和决心的灯塔。这是一个迹象，表明你需要转度，改变路線(xiàn)，也许需要重新(xīn)审视你的职业生涯。但為(wèi)什么这是必不可(kě)少的？
在我们讨论如何改善您的职业道德之前，重要的是要區(qū)分(fēn)為(wèi)什么需要它。
為(wèi)什么要培养职业道德？
强烈的职业道德是否意味着燃烧午夜的油，在办公室度过圣诞节，并在孩子的成人礼期间接听電(diàn)话？不，这叫工作狂。那么，完成工作的好方法是什么？有(yǒu)一个古老的笑话，90%的生活只是出现，在许多(duō)情况下，这是真的：
• 准时上班
• 多(duō)呆一会儿
• 做更多(duō)的事情超出了最低限度
• 提高您的技能(néng)
• 愿意带一些工作回家。
这些都是值得称赞的职业道德的特征，可(kě)以帮助您找到工作、加薪或获得晋升奖励。（有(yǒu)些人可(kě)能(néng)会说，当你定期打卡九小(xiǎo)时时，你保持积极的能(néng)力会得到善业的回报。
事实上，如果你是一个懒惰的人，就很(hěn)难在当今竞争激烈的劳动力市场中生存。考虑到所有(yǒu)公司如何试图提高生产力水平，您需要做出贡献;否则，你会落后于你的同事，得到糟糕的工作绩效评估，或者看到你的职业生涯停滞不前。
记住最后一部分(fēn)至关重要。你需要一种职业道德来发展你的职业生涯;否则，你会被困在跑步机上，无处可(kě)去，因為(wèi)你处于破坏性的心态中。如果你更关心尽快回家，折磨自己狂看每一集《翅膀》，你就无法在你的工程、新(xīn)闻或中世纪诗歌领域取得进步。
了解如何踏上艰苦工作的旅程的下一件大事。
如何培养强烈的职业道德？
如果你曾经读过商(shāng)业新(xīn)闻网站，你通常会遇到一篇关于富人和有(yǒu)权势的人如何开始他(tā)们的日子的文(wén)章。这通常包括凌晨4点起床，吃高蛋白早餐，锻炼，然后开始处理(lǐ)他(tā)们的待办事项清单。
现在，您可(kě)能(néng)想知道，“现在是凌晨4点？但是，严肃地说，这应该是最终的结局。与此同时，你需要采取一些小(xiǎo)步骤来达到这一点。
以下是这些婴儿步骤：
1. 进行一些反省
这些天，很(hěn)少有(yǒu)人独自思考。由于移动技术的普及和对下一个社交媒體(tǐ)修复的渴望，我们很(hěn)少只是坐(zuò)着，安静地思考。但现在是你现在开始的时候了。
一点点的反省永遠(yuǎn)不会伤害任何人。通过这样做，你可(kě)以弄清楚你想在生活中做什么，你将如何在职业生涯中达到理(lǐ)想的点，你最大的挑战是什么，以及你应该开始带什么作為(wèi)午餐（那些带有(yǒu)额外芥末的博洛尼亚三明治不再削减它了）。
内省的最大优势之一是能(néng)够对自己诚实——这在今天是非常独特的。
2. 从你的身體(tǐ)开始
生活中没有(yǒu)比建立出色的體(tǐ)格更大的回报了。通过努力工作、牺牲和奉献，你可(kě)以成為(wèi)米开朗基罗的大卫，或者至少成為(wèi)一个不认為(wèi)站立是一项极限运动的人。
在你获得受人尊敬的职业道德的道路上，你可(kě)以转向你的身體(tǐ)。很(hěn)容易走形，增加额外的體(tǐ)重和懒惰，但很(hěn)难保持身材，避免额外的體(tǐ)重，每天努力工作，以Y结束。
那么，你应该怎么做呢(ne)？
• 彻底改变您的饮食。
• 每天提前五分(fēn)钟起床，包括周末。
• 早上或下班后散步。
• 参与一种新(xīn)的锻炼形式。
• 开始一个目标：减肥，肌肉增加或只是能(néng)够起床而不会气喘吁吁。
一旦你的身體(tǐ)处于粉红色状态，你几乎可(kě)以实现任何事情。谁知道自我激励会成為(wèi)如此强大的职业力量？
3. 消除琐碎的干扰
如今，分(fēn)心比以往任何时候都多(duō)，尤其是在工作中。表面上，营销部的莎莉忍不住喋喋不休地谈论她已婚的妹妹是如何怀上管家的。事实上，很(hěn)难专注于一件事或不扰分(fēn)心。你知道我们正在谈论的干扰：社交媒體(tǐ)，视频游戏，特纳经典電(diàn)影和FX网络的辛普森一家马拉松。
感觉几乎不可(kě)能(néng)摆脱公寓或办公室隔间中的所有(yǒu)干扰。信不信由你，这是可(kě)以做到的。但是怎么做呢(ne)？
• 如果可(kě)能(néng)，请关闭您的数字工具，无论是智能(néng)手机还是平板電(diàn)脑。
• 让你的思想休息一下;强烈的职业道德并不意味着全天候工作。
• 首先消除一天中最困难或最耗费精力的任務(wù)。
• 除非出于专业原因，否则请停用(yòng)您的社交媒體(tǐ)帐户。
• 当你有(yǒu)额外的能(néng)量时，一定要加倍努力——再做20%。
• 如果你有(yǒu)一扇通往办公室的门，当你需要集中注意力时，一定要关上它。
4. 成為(wèi)一个可(kě)靠的人
你听到了吗？准时是新(xīn)的迟到！
有(yǒu)两种方法可(kě)以在一夜之间成為(wèi)一个可(kě)靠的人：
• 准时赴约、工作，甚至像電(diàn)影放映时间一样良性，或者
• 尽早或准时上班。
这些可(kě)能(néng)看起来不多(duō)，但这两个动作可(kě)以将您转变為(wèi)可(kě)靠的人。想想看：如果你经常迟到15分(fēn)钟上班，或者你经常在你应该上班20分(fēn)钟后出现，每个人都会认為(wèi)你是一个不可(kě)靠的人。
在不知不觉中，你会扭转局面：他(tā)们将是迟到日期和时间的人。现在这是一个转弯！
5. 做对了
如果你做了任何事情，那么请确保你做对了。这似乎说起来容易做起来难，但通过生活中的一系列制衡，以及对您所在行业的敏锐度，您可(kě)以确保您始终以正确的方式完成任務(wù)、项目和其他(tā)一切。可(kě)能(néng)发生在你身上的最糟糕的事情是不得不回到同一个项目两到三次。
虽然你不需要成為(wèi)一个完美主义者，但你应该以最低标准的高质量為(wèi)目标。
就像伏尔泰说的：“完美是好的敌人”。
6. 明智地分(fēn)配时间
时间管理(lǐ)是一种失传的艺术形式。尽管有(yǒu)各种各样的自动化技术和数字工具旨在让我们的生活更轻松，但我们在明智地管理(lǐ)时间方面却很(hěn)可(kě)怕。你能(néng)想象今天在 1930 年代有(yǒu)人必须手动完成所有(yǒu)事情吗？什么都做不了！
如果您从未成為(wèi)管理(lǐ)时间的人，那么这里有(yǒu)一些建议：
• 确定优先级 – 先完成最重要的任務(wù)，然后逐步完成
• 计划 – 在前一天晚上或早上，制定一个计划，说明您将如何处理(lǐ)当天的工作
• 监视器 – 下载一个监视您的工作的应用(yòng)程序，然后在一天结束时进行检查
• 说“不”——如果你知道你不能(néng)按时完成某件事，那么，正如南希•里根在 1980 年代所说的那样，就说“不”
• 睡眠 – 同样，当您讨论时间管理(lǐ)或职业道德时，这似乎违反直觉，但您需要睡眠才能(néng)有(yǒu)效。
不要浪费您宝贵的时间在電(diàn)脑上玩纸牌或赶上電(diàn)影罪恶！
7. 完成艰苦的脑力任務(wù)
在业余时间，你喜欢做什么？这很(hěn)可(kě)能(néng)只是关闭你的大脑，做任何你想做的事情。但这不是对你的空闲时间的好投资。相反，当你培养你的职业道德时，必须执行脑力任務(wù)。他(tā)们可(kě)能(néng)不会像社交媒體(tǐ)或视频游戏中那样提供血清素注射，但它们是获得成功的投资。
那么，你应该开始做什么呢(ne)？
• 阅读更多(duō)，它是什么并不重要：神秘，历史，经济或浪漫。
• 做填字游戏，最好是纽约时报填字游戏（最难的填字游戏）。
• 在電(diàn)脑或实體(tǐ)书上玩智力游戏来锻炼你的大脑。
• 在现实生活中解决问题，例如在不阅读说明的情况下组装书柜或试图走出逃生室（是的，这些现在正在成為(wèi)热门商(shāng)品）。
• 与朋友和家人举办棋盘游戏派对。
你的大脑是宇宙中第二强大的力量，仅次于宇宙本身。这是一个需要培养的容器，而不是放弃。
如今，关于工作概念的讨论很(hěn)多(duō)。我们是為(wèi)了生活而工作还是為(wèi)了工作而生活？时间是新(xīn)的身份象征吗？為(wèi)什么我们的工作与生活平衡如此糟糕？办公室什么时候才能(néng)适应现代？
您可(kě)以认真谈论工作状态。也就是说，无论这个想法发生什么，你总是需要强烈的职业道德。企业是否变得更加放松或工作周是否变短并不重要。如果你不辜负世界上最成功人士的无数例子，并试图模仿他(tā)们的行為(wèi)，那么你也可(kě)以成功。