10个迹象表明是时候改变职业了
你害怕星期一，而这只是星期天早上吗？我们有(yǒu)个坏消息要告诉你。
新(xīn)冠病毒大流行对就业格局产生了持久的影响。其中一个意想不到的变化是，延長(cháng)的休假时间，或者在极其困难的条件下工作，使许多(duō)工人重新(xīn)评估他(tā)们的工作。事实上，最近的研究表明，在 2021 年的“大辞职”期间，超过一半的美國(guó)人辞职是為(wèi)了彻底改变职业。
既然你在这里，很(hěn)明显你一直在考虑做同样的事情。你可(kě)能(néng)想知道如何决定放弃你可(kě)能(néng)已经走了很(hěn)多(duō)年甚至几十年的职业道路。好消息是，有(yǒu)几个明确的指标表明是时候做出改变了。我们将告诉您需要注意的 10 个警告信号、它们的含义以及如何应对。
1.你害怕星期一
電(diàn)影《凯特与利奥波德》（Kate & Leopold）中有(yǒu)一个场景，梅格•瑞恩（Meg Ryan）的角色即使在不工作时也很(hěn)沮丧：“星期天是我工作的前一天，”她感叹道。所以。。。它中毒了。
虽然The Sleep Judge最近的一项调查显示，63%的受访员工在周日睡得最不安，但如果你的焦虑和恐惧慢慢开始主导你的整个周末，你需要考虑一个很(hěn)大的改变。
深入思考為(wèi)什么你对星期一的厌恶感比平时要多(duō)。如果您正在处理(lǐ)困难的同事或不可(kě)能(néng)的工作量，这些可(kě)以通过与老板讨论或转到其他(tā)角色或部门来解决。然而，如果你害怕工作本身，并相信无论你在这个行业的哪个地方工作，你的痛苦都会保持不变，你可(kě)能(néng)需要一条全新(xīn)的职业道路。
2.你只是為(wèi)了钱而留下来
我们大多(duō)数人都需要工作来支付生活必需品 - 另外，希望有(yǒu)一些额外的东西来使生活有(yǒu)价值。我们甚至可(kě)能(néng)留在一份不太令人满意的工作上，只是為(wèi)了保持资金流入。然而，忽略一些小(xiǎo)的失望，与在工作中完全痛苦是不同的。
薪水是找到合适职业的一个方面，但它不可(kě)能(néng)是一切。你觉得你的工作有(yǒu)价值吗？您是否受到作业的挑战和启发？你喜欢和工作吸引的人一起工作吗？如果你的工作没有(yǒu)什么吸引人的地方，而你每天上班打卡的唯一原因是為(wèi)了赚钱，那么这是一个考虑改变职业的明确迹象。
3.你觉得自己已经走到了死胡同
您是否在职业生涯中达到了无处可(kě)去的地步？可(kě)能(néng)没有(yǒu)更高的级别可(kě)以晋升，或者晋升不会带来太大的薪水变化。如果没有(yǒu)您不感兴趣的进一步教育或培训，您可(kě)能(néng)无法进步。
如果你觉得自己陷入了死胡同，没有(yǒu)值得追求的进一步目标，这是尝试新(xīn)事物(wù)的绝佳理(lǐ)由。考虑参加职业测试，就像我们在CC所做的那样，看看适合您当前技能(néng)和工作个性的新(xīn)行业。
4.你只是不在乎
是时候转行的一个强烈迹象是你已经不再关心了。也许你已经开始每天晚点出现，或者吃更長(cháng)的午餐。您只需完成最低限度的工作即可(kě)完成作业。虽然你曾经有(yǒu)各种各样的想法可(kě)以贡献，但你已经停止寻找创新(xīn)或提高生产力的方法。
我们还在上學(xué)时选择的职业可(kě)能(néng)与随着年龄的增長(cháng)激励我们的职业不同。技术、经济和消费者品味也可(kě)以改变一个行业，让你的工作与你曾经经历或设想的令人兴奋的日常生活完全不同。不要满足于沉闷的自满。寻找适合您现在的身份，并激励您充分(fēn)利用(yòng)您来之不易的技能(néng)和经验的东西。
5. 您的健康受到打击
通常，在你的大脑准备好面对它之前，你的身體(tǐ)会告诉你工作中确实出了问题。也许你已经注意到你一直感到疲倦。你可(kě)能(néng)有(yǒu)四肢酸痛，即使你在工作中没有(yǒu)做任何身體(tǐ)上的事情。也许你经常焦虑或烦躁，或者对周围的感冒和流感感到敏感。
这些都是工作倦怠的迹象，在它进一步影响您的健康之前，您需要暂停。如果可(kě)以的话，利用(yòng)你的假期时间。至少，留出一个周末来真正考虑你的下一步。
再一次，倾听你的身體(tǐ)在告诉你什么。想到新(xīn)的职业道路会立即释放你脖子上的紧张吗？你感到的是快乐还是兴奋，而不是焦虑和恐惧？这些感觉可(kě)以帮助引导您进入新(xīn)的职业，以实现更好的工作与生活平衡和改善健康。
6.你依靠“自我用(yòng)药”
我们中的许多(duō)人在艰难的一天后“奖励”自己。也许是下班后和同事喝(hē)几杯。也许是一些网上購(gòu)物(wù)。或者，也许这是狂欢我们最喜欢的電(diàn)视剧时的颓废甜点。
问题是，当那些偶尔喝(hē)的饮料成為(wèi)每晚的必需品，或者你的公寓里装满了你几乎不记得订購(gòu)的轻浮商(shāng)品时。你正在盲目地滚动Netflix，而不是处理(lǐ)周一到期的报告。光是想到工作，就會讓你吃掉一整盒巧克力。
这些“自我治疗”的行為(wèi)可(kě)能(néng)表明你正试图填补一个感觉毫无意义、没有(yǒu)方向或彻头彻尾的灵魂吸吮的职业留下的空白。改掉坏习惯的第一步是承认问题并开始寻找能(néng)给你带来更大成就感和成就感的职业。
7.你觉得你正在做的事情毫无意义
当您将一堆报告转移到另一堆报告，或在在線(xiàn)表单中输入无穷无尽的数据流，或者第一千次回答(dá)相同的客户问题时，您开始觉得您正在做的事情毫无意义。你可(kě)能(néng)花(huā)了一天中的大部分(fēn)时间想象你可(kě)以做的更有(yǒu)价值的事情。
工作满意度的主要组成部分(fēn)之一是感觉你正在贡献一些有(yǒu)价值的东西，并且你在目前的职位上正在进步和发展。如果你总是觉得自己的技能(néng)和才能(néng)被浪费了，那么可(kě)能(néng)是时候改变职业了。
8.你感觉不像自己
我们大多(duō)数人的工作角色与我们在家里或与朋友闲逛时略有(yǒu)不同。你可(kě)以在办公室穿得更正式一点，少用(yòng)诅咒的话。当你觉得你的工作需要你保持接近分(fēn)裂的人格时，问题就开始了。
也许你喜欢有(yǒu)创造力和尝试新(xīn)事物(wù)，但你的工作几乎需要机器人重复并遵守严格的指导方针。你可(kě)能(néng)是一个随和的人，為(wèi)了任何获得晋升的希望，你被迫积极追求销售。挑战对个人成長(cháng)有(yǒu)好处，但你不应该每天早上在上班的路上成為(wèi)一个完全不同的人。选择一个发挥你优势的职业，不需要持续的不适来适应这个角色。
9.你的自尊心很(hěn)低
陷入错误的职业道路可(kě)能(néng)是一个真正的信心粉碎者。当你在工作中感到没有(yǒu)动力、被低估和不成功时，它可(kě)能(néng)会渗透到你的余生中。你可(kě)能(néng)会觉得自己不如其他(tā)人称职，不那么有(yǒu)趣，而且总的来说，你更不值得。你可(kě)能(néng)很(hěn)难做出任何决定，确信你会犯错误。
注意当有(yǒu)人问你以什么為(wèi)生时你的反应。如果你很(hěn)难找到任何积极的话要说，或者感到一种改变话题的绝望冲动，那么是时候转行了。我们一生中的大部分(fēn)时间都在工作，所以选择一些你兴奋和自豪的事情。
10.你一直在做白日梦
我们都从关于我们的“梦想工作”是什么的想法开始，我们被抛弃这条理(lǐ)想道路的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)。一些工人放弃了他(tā)们的梦想，从事更有(yǒu)利可(kě)图、更容易获得或更适合他(tā)们当前生活方式的职业。其他(tā)人发现，他(tā)们选择的“完美”职业并不是他(tā)们想象的那样，他(tā)们的兴趣随着年龄的增長(cháng)而改变，或者工作的性质随着时间的推移发生了巨大变化。
不管是什么让你走到了这一步，如果你的工作日经常包括对你希望拥有(yǒu)的职业的白日梦，那么是时候让这个梦想成為(wèi)现实了。好消息是，您在职场中的经验可(kě)以帮助您找到合适的行业和您梦寐以求的工作角色。您现在知道自己的优势和劣势，激励您的工作类型以及您想与之合作的人类型。
关键要点
当您考虑转行的重要决定时，请记住以下五件事：
• 一份工作可(kě)以支付账单，但正确的职业可(kě)以帮助您使用(yòng)所有(yǒu)技能(néng)，為(wèi)您相信的事情做出贡献，并发挥您的真正潜力。
• 不要将持续的疲劳、焦虑、压力或其他(tā)负面情绪视為(wèi)工作生活中“正常”的一部分(fēn)。没有(yǒu)一个职业每天都是完美的，但它不应该成為(wèi)痛苦的常规来源。
• 错误的职业会影响你生活的方方面面。您可(kě)能(néng)会在工资和职业发展方面遇到停滞不前的情况。你的自尊心可(kě)能(néng)会受到影响。您可(kě)能(néng)会养成影响情绪和身體(tǐ)健康的坏习惯。
• 申请不同的部门或公司可(kě)以让您摆脱诸如糟糕的老板或不可(kě)能(néng)的工作量等问题。然而，如果你真的对你的工作和它带来的任何未来失去了兴趣，那么是时候迈出更大的一步了。
• 考虑职业测试，找到适合您的兴趣、技能(néng)、个性和人生目标的完美行业和工作角色。